HÁZI MEGOLDÁSOK ALLERGIA ELLEN

 

A legtöbb allergia ellen már bevethetünk természetes módszereket is, melyek ugyan meg nem szüntetik magát a problémát, de mindenképpenenyhítenek a tüneteken. Nem kell gyógyszer! Régóta allergiás, ha itt azallergiaszezon, nem bír magával? A természet patikája segíthet! Ha allergiás, akkor pontosan tudja, milyen, amikor ránk tör az allergiás roham. A megoldás pedig az állandó gyógyszerszedés, az injekciók, vagy a folyamatos kezelésekre járás. Legalábbis sokan ezt hiszik. A legtöbb allergia ellen már bevethetünk természetes módszereket is, melyek ugyan meg nem szüntetik magát a problémát, de mindenképpen enyhítenek a tüneteken.

 

Antihisztamin a természetből

Mivel az allergének hatására a szervezetben felszabadul egy hisztamin nevű anyag, mely a szövetek duzzadását, és így magát az allergiás reakciót kiváltja, az antihisztaminok jó ellenszernek bizonyulnak a betegség tüneteinek csökkentésére. Nem feltétlenül szükséges azonban az antihisztamint tabletta vagy kenőcs formájában a szervezetedbe juttatni, hiszen a természet patikája is segítségünkre lehet.

 

• A csalán olyan anyagokat tartalmaz, melyek az antihisztaminokhoz hasonlóan hatnak a szervezeten belül. A legegyszerűbb, ha szárított csalánlevélből készült kapszulát vagy tablettát vásárol, melyet minden patikában megtehetünk.

 

 

 

 

• A Gingko biloba is remek allergiaellenes szer lehet, hiszen gátolja az allergén vegyületek működését.

 

 

 

• A kvercetin pedig - mely például a kékszőlő vagy a zöldtea színét adja a hisztamin felszabadulását gátolja.

Figyelem!

Mivel a csalán is tartalmaz kvercetint, ne használjuk őket egy időben! Allergia elleni zsírok a természetből Az Omega3-zsírsav olyan anyagokat tartalmaz, melyek gátolják a szervezet gyulladásos folyamatait, így az allergének kiváltotta reakciókat is. Több módon is hozzájuthatunk az Omega3-zsírsavhoz. Beilleszthetjük étrendünkbe is - lazac, friss tonhal, szardínia, makréla, lenolaj -, de kapszula formájában is szedhetjük étrend-kiegészítőként.
Orrspray készítése otthon, a természetből A legtöbb gyógyszertári orrspray nagyon hatékony, és valóban tisztítja az orrjáratokat, ezzel biztosítva szabad légzést még a legnagyobb allergiaszezonban is. A legújabb kutatások szerint a bennük lévő tartósítószer hosszútávon, gyakori használat mellett károsítja az orr- és az arcüreg nyálkahártyáját. Így tehát sokkal jobb, ha magunk készítünk otthon orrspray-t, mely biztosan nem tartalmaz semmilyen tartósítószert. Oldjunk fel 2 teáskanál sót 250 ml meleg vízben, ezt töltsük bele egy fecskendőbe, a mosdó fölé hajolva már spriccelhetjük is a folyadékot.Szénanátha ellen természetesen Vihar idején a szénanáthások nagyon szenvednek, hiszen a szél és az eső felveri, megkavarja, és mindenhova eljuttatja a virágport. Így tehát, ha már tudjuk, hogy vihar készül, azonnal menjünk be a házba, és minden ablakot és ajtót zárjunk be. Fontos, hogy a vihar után még legalább 2 órán keresztül ne mozduljunk ki sehova, hiszen a vihar
hatására megemelkedő párában a virágporszemcsék megduzzadnak, kipukkadnak és szétszóródnak.

• Ha kirándulni megyünk, készítsünk magunknak pollencsapdát. Kenjünk vastagon petróleumzselét az orrunk alá, így beletapadnak a pollenek, és nem lélegezzük be őket.

• Mossunk hajat minden este, mielőtt lefekszünk, mert a hajszálak közt rengeteg pollen tapad meg, amit az éjszaka folyamán folyamatosan belélegzünk.
Figyelem! Ha nagyon erős ételallergiánk van, akkor az általunk nem fogyasztható ételekről jobb, ha a család, illetve párunk is teljesen lemond.

• Ugyanolyan mértékű rohamot válthat ki egy olyan csók, mely előtt kedvesünk a bizonyos ételből evett, mintha magunk ettük volna meg.

• Sokan még attól is rohamot kapnak, ha belélegzik a nyilvános helyen kitett mogyorót, pedig i zikailag nem is érintkeznek vele.

Forrás: femina.hu